En Forma Ya

Festejando los resultados sobre cómo evitar engordar. Quizá estas frente al espejo viendo tu figura en ese vestido rojo que ya casi no cabes y piensas; cómo evitar engordar . Este artículo te será de gran ayuda, pues en él hay 10 truco efectivos para no engordar. O, si eres del sexo masculino, igual quizá, sin camisa, en el espejo observas tu abdomen que se va abultando más y las "llantitas" se han asomado más de lo debido y te dices, rascándote la cabeza: y ahora cómo bajo de peso. Pensando en eso, en lo que podrías pensar a causa de que tu figura ya no te agrada del todo por esos kilos que se van acumulando en la cintura, mejillas u otras partes del cuerpo; pensando en eso elaboramos este artículo donde están las claves sobre cómo evitar engordar. Cómo evitar engordar: los 10 trucos que nadie te ha dicho No es difícil construirse y mantener un cuerpo bello, con el cual, si eres mujer, lograrás lucir en la playa ese bikini rojo, que hará atraer la vista de

En esta entrada te voy a revelar uno de mis trucos para adelgazar y no engordar sin dietas ni ejercicios ni pastillas . Este secreto que hoy revelo te va a servir bastante, estoy seguro. Este método es muy efectivo. Y,  lo más importante, bajarás de peso y conservarás un figura corporal estética,  sin hacer nada ejercicios y sin morirte de hambre debido a alguna dieta. Ninguna pastilla milagro entra en este sistema que hoy saco a la luz. Revelando trucos para adelgazar sin dietas ni ejercicios en un mes Como sabes, porque te lo he venido contando a retazos en este blog, casi toda mi vida he hecho ejercicios. También he llevado una alimentación equilibrada baja en grasas y azucares. Con este sistema he logrado mantenerme en buena forma y saludable a mis 53 años. Este método lo han aplicado varias personas a las que he ayudado, primero, a bajar de peso y, después, a mantenerse en forma. Los del sexo masculino se notan atléticos con este método que te revelo. Las m

Cuando tratamos de perder esos kilos extras despreciables, que siguen ahí debajo de nuestras ropas holgadas, se nos antoja, con unas ganas irresistible, la comida suculenta alta en calorías. Pero qué crees, varios de esos antojos sí puedes ingerirlos sin repercusiones. Te lo cuento todo en este post: Adelgaza bien comiendo alimentos prohibidos para perder peso . ¿Te imaginas comiendo pastelillos, hambuguesas, chocolate, helados de leche u otros productos de heladería   y aún así adelgazar?  Pues sí se puedes comer esos alimentos no permitidos para adelgazar, sin que te afecte. Sigue leyendo y te diré cómo. La clave para ingerir los productos altos en calorías, sin que afecten en la pérdida de peso, es hacerlo de manera inteligente. Aquí te digo cómo puedes adelgazar bien comiendo alimentos prohibidos . Te voy a a decir cómo puedes consumir aquellos alimentos no permitidos cuando intentas bajar de peso.  Podrás comer aquello que se te antoje, como la chica de la imagen, de b

Quiero alertarte a no ingerir unas nocivas pastillas para enflacar que circulan en Internet, y cuya información trato en este post que he titulado: pastillas para adelgazar peligrosas que causan daño . Estas pastillas pusieron en peligro la vida de un paciente en México. Este producto es fácil de conseguir en Internet. Te doy el nombre para que tengas mucha precaución en no ingerirlo. Se llama Reduccel Cápsulas. La alarma brincó a los medios informativos en México y a las redes sociales tras un tuit donde escuetamente -dada la limitación de caracteres en mensajes de esta red- se contó de un paciente que ingresó al hospital por ingerir dichas cápsulas por 6 días. El escueto tuit enviado por Mr. Doctor -que es el seudónimo de un médico de medicina interna de un hospital de México- informa que un paciente ingreso a tratamiento por estar ingiriendo esas cápsulas. Ese mismo tuit añade que el diagnóstico médico del paciente fue: "obstrucción abdominal" tras consumir esa

Circulan en Internet y en el comercio muchas  pastillas para adelgazar mortales, que han sido prohibidas, pero que aún se venden.  ¡Cuidado!, podrías estar ingiriendo o estar a punto de consumir algunas de estas sustancias peligrosas que pueden afectar tu salud y conducirte a la muerte. Quiero que conozcas cuáles son estos productos que han sido proscritos, a fin de que estés alerta, por si la publicidad o alguien te incita a ingerirlos, aprovechándose de tu desesperación por bajar de peso a cualquier precio.

La desesperación puede empujarte a ingerir cualquier cosa para bajar de peso, sin reparar en los daños irreversibles en tu organismo. ¡Ten cuidado!, pues los productos milagrosos para enflacar podrían ser muy peligrosos. Por eso, hoy quiero hablarte de las pastillas para adelgazar y las muertes y males que provocan. Lo mejor para adelgazar es la combinación de ejercicios aeróbicos y una alimentación baja en calorías, en grasas y azucares. Es fácil caer en la trampa de las pastillas para bajar de peso, pues prometen resultados rápidos y milagrosos, generalmente sin el mínimo o poquísimo esfuerzo de parte del consumidor. Y las localizas por doquier: en distintas webs, en el buscador de Google, en Facebook. Debido a los males y muertes que provocan las pastillas para adelgazar , algunos productos ya ha sido prohibidos, pero aun así la venta clandestina continúa, principalmente a través de las redes sociales e Internet.  Pastillas para adelgazar,

Es cierto, el vientre abultado no lo quieres, pero no tienes tiempo para ejercitarte, o simplemente no quieres hacerlo. Sin embargo, la barriga protuberante ahí está, no la puedes esconder y te avergüenza; tus tallas de ropa han aumentado. Bueno, quizá debido al volumen de tu parte media, ya ni puedes amarrarte las agujetas de los zapatos. Para acabar con la barriga grande, traigo aquí estos consejos sobre cómo bajar la panza sin hacer ejercicio y sin pasar hambre . Para reducir la panza, vamos a atacar el problema de dos formas: Implementaremos estrategias para disminuir el exceso de grasa del abdomen Pondremos en práctica medidas para que nuestro estómago no se hinche. Estos dos estrategias, combinadas o separadas, nos llevarán a tener una barriga más reducida y estética, que nos gustará lucir en traje de baño. Lo primero que debes saber para disminuir la barriga Lo primero que debes saber es que para aminorar tu vientre, tienes que disminuir las otras pa

Consejos para mantenerse en forma en vacaciones . Las vacaciones son días de alegría y relajamiento. Te olvidas un poco del tedio, del trabajo, del ajetreo, de la prisas. Es el momento quizás de viajar. O simplemente quedarte en casa a recuperar energías. Cualquiera que sea tu caso, también es oportuno, en esos días de esparcimiento, no bajar la guardia en el cuidado de tu salud y figura corporal, por lo que, te aseguro, te caerán bien estas sugerencias para conservar un buen cuerpo. Consejos para mantenerse en forma en vacaciones Entrenar en la playa para mantenerse en forma en vacaciones Si te vas de vacaciones a la playa, aprovecha que la brisa del mar o el río te arrullen. Pero también utiliza su arena y sus aguas para mantener tu salud y figura corporal. Si nunca has caminado o trotado en la arena fresa y suave de mares o ríos, te invito a que lo hagas, es una experiencia irrepetible y reconfortante. Quizá tengas pocas oportunidades de disfrutar de estos paisajes.