El Autor ¿Quién soy?

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Javi Torres. Este es mi nombre. Poseo una licenciatura en Comunicación y una maestría en historia. Tengo más de medio siglo de vida. Estoy saludable y con excelente apariencia corporal. Soy risueño y tenaz en lo que hago. y desde la adolescencia practico algún ejercicio. Actualmente corro por lo menos 3 veces a la semana en una pendiente por un lapso de media hora, además de ejercitarme con un par de mancuernas y bancos caseros para reforzar los músculos. En el pasado, he practicado artes marciales, natación y fisicoculturismo, además de una variedad de ejercicios aeróbicos.

Soy autodidacta en nutrición. A lo largo de mi vida he leído mucho sobre temas de nutrición, dietas y ejercicios, cuyos conocimientos, que he aplicado en mí, me han permitido llegar a esta edad con excelente salud y buena apariencia física. También he apoyado a otras personas a controlar el pesos corporal o a adelgazar o a subir de peso. Considero que a través de este blog, más personas podrán beneficiarse con la información sobre dietas, buena salud y ejercicios que aquí se expone.

El autor sobre mi

Obtener enlace
Facebook
Twitter
Pinterest
Correo electrónico
Otras aplicaciones

Comentarios

Publicar un comentario

Gracias, por contactarnos. En breve le responderemos.

Entradas populares de este blog

▷TLANCHALAGUA para ADELGAZAR | Beneficios Propiedades [2023]

Tlanchalagua 150 cápsulas 300 Mg Quemador Natural de grasa y toxinas acumuladas Adelgazar con Tlanchalagua La Tlanchalagua es un pontente desinflamatorio y ayuda a bajar de peso. También la tlanchalagua desintoxica el cuerpo, mejora el proceso digestivo, disminuye el exceso de agua en el organismo y reduce la ansiedad entre comidas , lo cual te servirá bastante si estás tratando de bajar bajar de peso o no engordar más . Para obtener los potentes beneficios de la planta, puedes consumir el té de Tlanchalagua, la Tlanchalagua natural o las cápsulas de Tlanchalagua. Las propiedades de la planta se encuentran en cualquier forma que la consumas. La maravillosa planta de Tlanchalagua es originaria de México y contiene propiedades curativas, por lo que es medicinal. Los beneficios de la Tlanchalagua para adelgazar han sido comprobados científicamente, y aquí, más abajo, encuentras toda la información. Investigadores universitarios encontraron que la Tlanchala

¿Sabes cuáles son los productos más vendidos en Amazón, en las areas de salud, belleza y cuidado personal?>>>> ¡Ver ofertas en Amazon en salud, belleza y cuidado personal! Si buscas algo natural para perder peso sin efectos secundarios, 🤳 quédate aquí ya que se habla de la Cocolmeca, raíz eficaz para adelgazar , y se muestran las propiedades y beneficios de la Cocolmeca para que sirve este producto herbolario que de manera popular se usa para bajar de peso , e investigaciones académicas han comprobado su efectividad. Cocolmeca, ¿para qué sirve? o Para qué sirve la raíz de Cocolmeca Sirve la raíz de Cocolmeca para adelgazar, purificar la sangre, limpiar los riñones y aliviar la diabetes ligera. Los restantes beneficios de esta planta los vemos en el apartado Cocolmeca usos medicinales. El uso popular estima que son muy valiosos los beneficios de la cocolmeca . Se tratan en este artículo, entre otros, los siguientes puntos: Cocolmeca propiedades

En México y otros países las autoridades dicen que el riesgo de contagios por la Covid-19 ha disminuido. No te confíes. Aún hay peligro de contraer la enfermedad. El virus sigue agazapado, esperando a los confiados. Pero eso no quiere decir que dejes de tener actividad física. Al contrario, hay estar en buenas condiciones de salud para enfrentar contagios de este virus y otros que se avecinen. A fin de que puedas mantener tu condición física o empezar a ejercitarte, te muestro 13 poderosos y eficaces ejercicios para bajar de peso rápido en casa hombres, en el final de la cuarentena del coronavirus. Como aún hay riesgos de pescar el virus en los tumultos, estas actividades deportivas las puedes realizar sin ningún riesgo en la comodidad de tu hogar. Son, los siguientes, ejercicios eficaces par adelgazar. Una de estas prácticas que puedes realiza en la sala u otra parte de tu hogar es el trote estacionario, tal como lo ejecuta, en la imagen, el hombre de playera azul y bermudas (ja, te r

Cuando tenemos atracones de comida nos preocupa qué hacer para no engordar después de comer . Aquí se explican las medidas a tomar para no subir kilos debido a los excesos de alimentación. A todos nos pasa: a veces nos excedemos en las comidas, debido a lo sabrosos que están los platillos o antojos. En esos atracones de comida, ingerimos excedentes de calorías que, si no las quemamos, nos harán engordar.

Es cierto, el vientre abultado no lo quieres, pero no tienes tiempo para ejercitarte, o simplemente no quieres hacerlo. Sin embargo, la barriga protuberante ahí está, no la puedes esconder y te avergüenza; tus tallas de ropa han aumentado. Bueno, quizá debido al volumen de tu parte media, ya ni puedes amarrarte las agujetas de los zapatos. Para acabar con la barriga grande, traigo aquí estos consejos sobre cómo bajar la panza sin hacer ejercicio y sin pasar hambre . Para reducir la panza, vamos a atacar el problema de dos formas: Implementaremos estrategias para disminuir el exceso de grasa del abdomen Pondremos en práctica medidas para que nuestro estómago no se hinche. Estos dos estrategias, combinadas o separadas, nos llevarán a tener una barriga más reducida y estética, que nos gustará lucir en traje de baño. Lo primero que debes saber para disminuir la barriga Lo primero que debes saber es que para aminorar tu vientre, tienes que disminuir las otras pa

Si buscas bajar de peso, quizá pienses que comer menos adelgaza o preguntes ¿Si reduzco mis comidas adelgazo? Aquí doy respuestas detalladas a esas interrogantes, a fin de que puedas perder esos kilos indeseables. Comer menos adelgaza; si reduzco mis comidas adelgazo Estas son dos cuestiones pueden causar confusión. As í que es mejor esclarecerlas.

Buscar este blog

En Forma Ya