Entradas

Mostrando entradas de junio, 2022

Beneficios del ejercicio de resistencia en adultos

Imagen
Si bien es cierto que con el avance de la edad los adultos tienden a perder músculos y a sufir un deterioro general en la salud, también es verdad que la práctica deportiva de fuerza ayuda a detener este proceso natural. Te presentamos aquí los beneficios del ejercicio de resistencia en adultos.