En México y otros países las autoridades dicen que el riesgo de contagios por la Covid-19 ha disminuido. No te confíes. Aún hay peligro de contraer la enfermedad. Pero eso no quiere decir que dejes de tener actividad física. Al contrario, hay estar en buenas condiciones de salud para enfrentar contagios de ese peligros virus y otros. A fin de que puedas mantener tu condición física o empezar a ejercitarte, te muestro 13 poderosos y eficaces ejercicios para bajar de peso rápido en casa para hombres y mujeres, en la cuarentena del coronavirus. Como ahora es riesgoso salir de tu domicilio, ya que podrías aún "pescar" el virus del Covid-19, estas actividades deportivas las puedes realizar sin ningún riesgo en la comodidad de tu hogar. Son, los siguientes, ejercicios eficaces par adelgazar. Una de estas prácticas que puedes realiza en la sala u otra parte de tu hogar es el trote estacionario, tal como lo ejecuta, en la imagen, el hombre de playera azul y bermudas (ja, te rev
