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¿Harto de estar gordo o gorda; o, por el contrario, de estar delgado o delgada, pero con un cuerpo antiestético? Para solucionar tu problema, te traigo 21  claves eficaces para ponerse en forma ya . Síguelas y, te lo garantizo, obtendrás el cuerpo de tus sueños, al grado tal que querrás lucirlo en traje de baño. En este artículo vamos a ver: 21 claves eficaces para ponerse en forma ya Para explicar mejor el contenido que se trata aquí,  lo dividimos en dos bloques así: I. Claves eficaces para ponerse en forma ya más importantes y que no debes olvidar II. Claves eficaces para ponerse en forma ya, que te ayudarán a adelgazar y a tener un buen cuerpo. En este post leerás la información para lograr un bello y escultural cuerpo, como el de la mujer de blusa y tenis rosas y short negro. Escultural chica que logró ponerse en forma ya

¿P or qué hay tantos gordos en México o por qué hay obesidad en México o por qué estoy gordo o gorda? Las respuestas están aquí a esas preguntas que  quizá te haz hecho al notar que tienes sobrepeso y al observar que la mayoría de las personas están excedidas en kilos. En la imagen, visualizamos a un hombre gordo, sin camisa, enseñando su enorme vientre, uno de los tantos gordos que hay en este país. Sin duda, tú no quieres ser parte de estas estadísticas. De entrada, te digo, que tal vez te sorprendas saber que quienes están excedidos en peso no cargan con toda la culpa por ser gordos o gordas. ¿Entonces, de quién es la culpa? Eso es lo que trato en esta entrada. Empecemos por el título: Por qué hay tantos gordos en México, por qué hay obesidad en México Para dar respuesta a esas preguntas, veremos lo siguiente: 1. ¿Qué es la gordura y qué es la obesidad? 2. Causas del  por qué hay tantos gordos en México 2.1. La parte de culpa que le toca a la sociedad de