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¿Sabías que realizar ejercicio a los 50 es una vía segura para mejorar la salud y ahuyentar las enfermedades que el avance de la edad acarrea en manojos? Además, con prácticas deportivas en la edad madura se logra bajar de peso y construir un buen cuerpo.  Es posible, aún, ponerse buena a los 50 años, si eres mujer . Y es factible también ponerse musculoso, si eres hombre y aquí está este excelente post donde hablamos de los b eneficios del ejercicio de resistencia en adultos

¿Realmente es eficaz el Goji🥑 para adelgazar, y para mantenerse joven? Sí;✅  este fruto originario del oriente ayuda a perder peso corporal; y, por otra parte, está comprobado científicamente que es un potente antioxidante, lo que significa que retarda el proceso de envejecimiento. TAU Superfoods Goji Berries 250 gramos, Sin Gluten, Natural, Sin GMOs, Keto Goji Berries | Goji Berry Orgánico 100% Natural BULK Super Foods | Bayas de Goji Orgánicas | Fruta Deshidratada | Premium Natural Food | 908g | Healthy Food Bayas de Goji 1 Kilo Premium Orgánicas Envío Gratis Goji para adelgazar El Goji es una planta milenaria usada desde tiempos remotos en China con fines medicinales. Se le atribuyen varios beneficios para la salud, lo que lo ha convertido recientemente en un suplemento muy solicitado. Entre estas cualidades está la efectividad del Goji berries para bajar de peso. A este fruto -más adelante detallamos qué es el Goji o qué so...

Adelgazar con agua . La teoría detrás de la dieta del agua es que cuando el agua fría es ingerida, el cuerpo quema calorías para calentar el agua hasta una temperatura corporal de 37º C. Así, beber 8 vasos de agua helada por día quema alrededor de 200 calorías. Esto sucede porque el organismo gasta energía para elevar la temperatura del agua de aproximadamente 5º C a 37º C, que es la temperatura corporal interna.